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Tandoku renshu - Morote Seoi Nage tief
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Tandoku renshu - Morote Seoi Nage tief

1) Platzwechsel durchführen

2) Beim Platzwechsel ab dem ersten Schritt maximal tief gehen

2) Arme wie bei Morote Seoi nage eindrehen

3) Zehenspitzen weiter als 180 Grad eindrehen 

4) Schulterabwurf simulieren, Beine strecken

Tandoku Renshu
337 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshu - Morote Seoi Nage hoch Tandoku renshu - Morote Seoi Nage hoch
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Tandoku renshu - Morote Seoi Nage hoch

Tandoku Renshu
230 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshu - Platzwechsel aus der Vorwärtsbewegung Tandoku renshu - Platzwechsel aus der Vorwärtsbewegung
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Tandoku renshu - Platzwechsel aus der Vorwärtsbewegung

Tandoku Renshu
230 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshu - Platzwechsel Pulling out rechts & links Tandoku renshu - Platzwechsel Pulling out rechts & links
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Tandoku renshu - Platzwechsel Pulling out rechts & links

Tandoku Renshu
216 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshu- Platzwechsel rechts & links Tandoku renshu- Platzwechsel rechts & links
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Tandoku renshu- Platzwechsel rechts & links

Tandoku Renshu
174 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshu - Uchi mata Tandoku renshu - Uchi mata
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Tandoku renshu - Uchi mata

Tandoku Renshu
240 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshu - Osoto gari Tandoku renshu - Osoto gari
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Tandoku renshu - Osoto gari

Tandoku Renshu
217 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshu - Tsubami gaeshi Tandoku renshu - Tsubami gaeshi
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Tandoku renshu - Tsubami gaeshi

Tandoku Renshu
189 Ansichten
3 Jahre her
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Tandoku renshi - De ashi barai Tandoku renshi - De ashi barai
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Tandoku renshi - De ashi barai

Tandoku Renshu
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3 Jahre her
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Tandoku renshu - O uchi Tandoku renshu - O uchi
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Tandoku renshu - O uchi

Tandoku Renshu
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3 Jahre her
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Tandoku Renshu - Abfolge 3 Tandoku Renshu - Abfolge 3
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Tandoku Renshu - Abfolge 3

Tandoku Renshu
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3 Jahre her
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Tandoku renshu - Abfolge 2 Tandoku renshu - Abfolge 2
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Tandoku renshu - Abfolge 2

Tandoku Renshu
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3 Jahre her
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Tandoku Renshu - Abfolge 1 Tandoku Renshu - Abfolge 1
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Tandoku Renshu - Abfolge 1

Tandoku Renshu
74 Ansichten
3 Jahre her
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Wechselsprünge einbeinig Wechselsprünge einbeinig
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Wechselsprünge einbeinig

Untere Extremitäten
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3 Jahre her
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Wechselsprünge beidbeinig Wechselsprünge beidbeinig
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Wechselsprünge beidbeinig

Untere Extremitäten
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3 Jahre her
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Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
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Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen

Untere Extremitäten
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3 Jahre her
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Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
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Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch

Untere Extremitäten
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3 Jahre her
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Wechselsprünge Wechselsprünge
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Wechselsprünge

Untere Extremitäten
140 Ansichten
3 Jahre her
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Liegestütz erleichtert Liegestütz erleichtert
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Liegestütz erleichtert

Obere Extremitäten
125 Ansichten
3 Jahre her
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Push-Ups Push-Ups
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Push-Ups

Obere Extremitäten
164 Ansichten
3 Jahre her
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Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
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Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand

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260 Ansichten
3 Jahre her
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Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
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Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung

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217 Ansichten
3 Jahre her
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Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
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Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari

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3 Jahre her
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Gummiband - Tandoku renshu - De ashi barai Gummiband - Tandoku renshu - De ashi barai
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Gummiband - Tandoku renshu - De ashi barai

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3 Jahre her
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Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante
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Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante

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195 Ansichten
3 Jahre her
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