Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
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Beschreibung:
1) 2 Schritte seitlich bewegen
2) In Gangrichtung mit Wurftechnik eindrehen
3) Gummiband über Schulter & Oberarm
4) Zug bis zur Hüfte durchziehen
11 Monate