1) Platzwechsel durchführen
2) Arme wie bei Morote Seoi nage eindrehen
3) Zehenspitzen weiter als 180 Grad eindrehen
4) Schulterabwurf simulieren
1) Platzwechsel durchführen
2) Arme wie bei Morote Seoi nage eindrehen
3) Zehenspitzen weiter als 180 Grad eindrehen
4) Schulterabwurf simulieren
