Tandoku renshu - Morote Seoi Nage hoch

Tandoku renshu - Morote Seoi Nage hoch

JudoAustria

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1) Platzwechsel durchführen

2) Arme wie bei Morote Seoi nage eindrehen

3) Zehenspitzen weiter als 180 Grad eindrehen 

4) Schulterabwurf simulieren

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