Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante

Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante

JudoAustria

6 Jahre
724 Ansichten
Teile 0 0
Kategorie:
Gummiband
Beschreibung:

1) Seitlich zum Gummiband positionieren, Wurfband näher zum Band

2) Standbein steigt weit seitlich nach Vorne

3) Wurfbein wird nach vorne oben gezogen (Zehenspitzen gestreckt) 

3) Arme ziehen gleichzeitig nach diagonal oben

Variante: Bein oben 3-5 Sekunden halten

Du musst eingeloggt sein um Videos zu kommentieren

Kommentare:

Kommentar
Als Nächstes Autostart
Wechselsprünge einbeinig
Wechselsprünge einbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
901 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Wechselsprünge beidbeinig
Wechselsprünge beidbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
865 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
Kategorie: Untere Extremitäten
908 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Kategorie: Untere Extremitäten
859 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Wechselsprünge
Wechselsprünge
Kategorie: Untere Extremitäten
847 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Liegestütz erleichtert
Liegestütz erleichtert
Kategorie: Obere Extremitäten
974 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Push-Ups
Push-Ups
Kategorie: Obere Extremitäten
993 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
Kategorie: Gummiband
1,080 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
Kategorie: Gummiband
1,026 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
Kategorie: Gummiband
949 Ansichten
JudoAustria 6 Jahre