Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen

Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen

JudoAustria

3 Jahre
261 Ansichten
Teile 0 0
Kategorie:
Beschreibung:

1) Bein auf eine Ablage legen 

2) Langsam und kontrolliert nach Unten gehen

3) Explosiv nach oben springen & stabil landen

4) Knie sollte über Fuß bleiben

5) Beinachse gerade

Du musst eingeloggt sein um Videos zu kommentieren

Kommentare:

Kommentar
Als Nächstes Autostart
Wechselsprünge einbeinig
Wechselsprünge einbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
253 Ansichten
JudoAustria 3 Jahre
Wechselsprünge beidbeinig
Wechselsprünge beidbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
242 Ansichten
JudoAustria 3 Jahre
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Kategorie: Untere Extremitäten
237 Ansichten
JudoAustria 3 Jahre
Wechselsprünge
Wechselsprünge
Kategorie: Untere Extremitäten
239 Ansichten
JudoAustria 3 Jahre
Liegestütz erleichtert
Liegestütz erleichtert
Kategorie: Obere Extremitäten
273 Ansichten
JudoAustria 3 Jahre
Push-Ups
Push-Ups
Kategorie: Obere Extremitäten
319 Ansichten
JudoAustria 3 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
Kategorie: Gummiband
398 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
Kategorie: Gummiband
341 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
Kategorie: Gummiband
298 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre