Push-Ups

Push-Ups

JudoAustria

4 Jahre
711 Ansichten
Teile 0 0
Kategorie:
Beschreibung:

leichte Version für die Vorbereitung auf Klimmzüge 

1) stabilen Tisch bzw sonstige Möglichkeit suchen

2) unter die Hilfe hängen 

3) Explosiv nach oben ziehen

Erschwerend kann man Füße austrecken

Du musst eingeloggt sein um Videos zu kommentieren

Kommentare:

Kommentar
Als Nächstes Autostart
Wechselsprünge einbeinig
Wechselsprünge einbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
586 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Wechselsprünge beidbeinig
Wechselsprünge beidbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
564 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
Kategorie: Untere Extremitäten
595 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Kategorie: Untere Extremitäten
559 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Wechselsprünge
Wechselsprünge
Kategorie: Untere Extremitäten
556 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Liegestütz erleichtert
Liegestütz erleichtert
Kategorie: Obere Extremitäten
695 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
Kategorie: Gummiband
775 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
Kategorie: Gummiband
727 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
Kategorie: Gummiband
673 Ansichten
JudoAustria 4 Jahre