Push-Ups

Push-Ups

JudoAustria

10 Monate
52 Ansichten
Teile 0 0
Kategorie:
Beschreibung:

leichte Version für die Vorbereitung auf Klimmzüge 

1) stabilen Tisch bzw sonstige Möglichkeit suchen

2) unter die Hilfe hängen 

3) Explosiv nach oben ziehen

Erschwerend kann man Füße austrecken

Du musst eingeloggt sein um Videos zu kommentieren

Kommentare:

Kommentar
Als Nächstes Autostart
Liegestütz erleichtert
Liegestütz erleichtert
Kategorie: Obere Extremitäten
29 Ansichten
JudoAustria 10 Monate
Liegestütz explosiv
Liegestütz explosiv
Kategorie: Obere Extremitäten
80 Ansichten
JudoAustria 10 Monate
Japanische Liegestütz
Japanische Liegestütz
Kategorie: Obere Extremitäten
152 Ansichten
JudoAustria 10 Monate
Liegestütz Basics
Liegestütz Basics
Kategorie: Obere Extremitäten
66 Ansichten
JudoAustria 10 Monate