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Push-Ups

Name: Push-Ups
Uploaded: 2020-03-21T09:07:05
Duration: 10 s
Description: leichte Version für die Vorbereitung auf Klimmzüge 1) stabilen Tisch bzw sonstige Möglichkeit suchen 2) unter die Hilfe hängen 3) Explosiv nach oben ziehen Erschwerend kann man Füße austrecken

JudoAustria

5 Jahre

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Kategorie:

Obere Extremitäten

Beschreibung:

leichte Version für die Vorbereitung auf Klimmzüge

1) stabilen Tisch bzw sonstige Möglichkeit suchen

2) unter die Hilfe hängen

3) Explosiv nach oben ziehen

Erschwerend kann man Füße austrecken