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Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante

Name: Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante
Uploaded: 2020-03-18T08:49:21
Duration: 8 s
Description: 1) Seitlich zum Gummiband positionieren, Wurfband näher zum Band 2) Standbein steigt weit seitlich nach Vorne 3) Wurfbein wird nach vorne oben gezogen (Zehenspitzen gestreckt) 3) Arme ziehen gleichzeitig nach diagonal oben Variante: Bein oben 3-5 Sekunden halten

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Kategorie:

Gummiband

Beschreibung:

1) Seitlich zum Gummiband positionieren, Wurfband näher zum Band

2) Standbein steigt weit seitlich nach Vorne

3) Wurfbein wird nach vorne oben gezogen (Zehenspitzen gestreckt)

3) Arme ziehen gleichzeitig nach diagonal oben

Variante: Bein oben 3-5 Sekunden halten