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Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen

Name: Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
Uploaded: 2020-03-21T09:27:15
Duration: 10 s
Description: 1) Bein auf eine Ablage legen 2) Langsam und kontrolliert nach Unten gehen 3) Explosiv nach oben springen & stabil landen 4) Knie sollte über Fuß bleiben 5) Beinachse gerade

JudoAustria

5 Jahre

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Kategorie:

Untere Extremitäten

Beschreibung:

1) Bein auf eine Ablage legen

2) Langsam und kontrolliert nach Unten gehen

3) Explosiv nach oben springen & stabil landen

4) Knie sollte über Fuß bleiben

5) Beinachse gerade