Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen

Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen

JudoAustria

10 Monate
55 Ansichten
Teile 0 0
Kategorie:
Beschreibung:

1) Bein auf eine Ablage legen 

2) Langsam und kontrolliert nach Unten gehen

3) Explosiv nach oben springen & stabil landen

4) Knie sollte über Fuß bleiben

5) Beinachse gerade

Du musst eingeloggt sein um Videos zu kommentieren

Kommentare:

Kommentar
Als Nächstes Autostart
Wechselsprünge einbeinig
Wechselsprünge einbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
46 Ansichten
JudoAustria 10 Monate
Wechselsprünge beidbeinig
Wechselsprünge beidbeinig
Kategorie: Untere Extremitäten
63 Ansichten
JudoAustria 10 Monate
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
Kategorie: Untere Extremitäten
45 Ansichten
JudoAustria 10 Monate
Wechselsprünge
Wechselsprünge
Kategorie: Untere Extremitäten
58 Ansichten
JudoAustria 10 Monate